giris yapkayit ol
bugün
yenile

    karın kası

    1. 0
      +
      -entiri.verilen_downvote
      evde tavsiye edebileceğiniz küçük egserziler varmı karın kasları için
      #71406211.07.2016 13:42:36hewaldesouza
      0mekik çek sabah akşam - truman 11.07.2016 13:44:20 |#2577593
      0https://m.youtube.com/watch?v=5by7uxnqcda - cikolatalipastacik 11.07.2016 13:47:18 |#2710548
      0duzenli olarak yaparsan faydasini gorursun. - cikolatalipastacik 11.07.2016 13:47:37 |#2710431
      butun yorumlari goster (4)
    2. 0
      +
      -entiri.verilen_downvote
      şekerpare şeklinde olanı makbuldur.
      #71409011.07.2016 14:17:06avarel
    3. -1
      +
      -entiri.verilen_downvote
      hayatım boyunca hiç çalışmadığım ama sahip olduğum şey.futboldan geliyor heralde
      #71420411.07.2016 15:47:39eaglegodz
    4. 0
      +
      -entiri.verilen_downvote
      kimi esneme (streching) hareketleriyle de elde edilebilir. eğer bale hareketlerini gözden geçirirsen ve yaparsan çok daha kısa sürede elde edersin ama bu yolun kolay olduğunu asla savunmuyorum
      #71420611.07.2016 15:48:40 - 12.07.2016 15:29:24caakir
    5. 1
      +
      -entiri.verilen_downvote
      varda bi ben görüyorum sqfdff
      #71421111.07.2016 15:50:05esraabktas
    6. 0
      +
      -entiri.verilen_downvote
      (bkz: six pack)
      #71422711.07.2016 15:59:17madridli bela
    7. 0
      +
      -entiri.verilen_downvote
      bir göbek değildir.
      #135451730.01.2017 00:13:09pistantrofobia